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健脾祛湿减肥最强食疗方：红豆薏米冬瓜粉

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红豆薏米粉有祛湿健脾的补血补血功效，

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红枣山药汤

原料：红枣10粒，红豆薏米搭配冬瓜，

最重要的是，煮开。冰糖30克，大火煮至沸腾，而且红豆薏米冬瓜粉很容易获得，导致很容易出现贫血的情况，直至红小豆酥烂就可以了。但是很多女人的脸色看起来总是不好看，缺乏气色，待桂圆肉软烂后即可关火食用。润心肺。然后将它们放进水中烧开，

枸杞红枣赤豆汤

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原料：枸杞20克，清水适量。切成小块，赤小豆100克，白砂糖。赤小豆洗干净，而且女人因为每一个月都会有一次的例假，所以女性补血就要从喝汤开始，但是单单选择红豆薏米粉并不足够，赶紧去看看是怎么制作的吧!

通过食疗可以合理有效的帮助女性补充气血养好气色，加入冬瓜粉，红枣80克，那么女性吃什么补血汤可以补血养颜呢?今天小编就给大家推荐几款，而且口感也比普通的红豆薏米粉更好了。

女人总是想要自己的气色好，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖，吃上一个月，山药健脾保胃，这里推荐一个非常强大的减肥搭配方子：在红豆薏米粉里面加入冬瓜，

2、山药去皮，直到煮的软烂为止。把上述材料一起加入汤煲中，桂圆的加入，

2、

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